
武漢中地西能科技有限公司
經(jīng)營模式:生產(chǎn)加工
地址:湖北省武漢市洪山區(qū)魯磨路388號中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)東區(qū)
主營:有機(jī)硒,硒蛋白等
業(yè)務(wù)熱線:027-87856650
中地西能有限公司(多圖)-武漢富硒茶種植技術(shù)
有機(jī)富硒肥,硒肥,硒營養(yǎng)液
攝入量
硒對人體的重要生理功能越來越為各國科學(xué)家所重視,各國根據(jù)本國自身的情況都制定了硒營養(yǎng)的推薦攝入量。美國推薦成年男女硒的每日攝入量(RDI)分別為70微克/天和55微克/天,而英國則為75微克/天和60微克/天。中國l營養(yǎng)學(xué)會推薦的成年人攝入量為50~200微克/天。
如何獲得硒
人體中硒主要從日常飲食中獲得,因此,食物中硒的含量直接影響了人們?nèi)粘N臄z入量。






人體攝入
人體攝入硒的途徑,主要有兩種:一是藥補,市面上不少保健藥都有補硒的作用。二是食補,食補的途徑很多了,從米到蔬菜到水果到茶門類非常之多,另外,除了植物轉(zhuǎn)化法外,通過食用富硒的動物產(chǎn)品,也能達(dá)到補硒的效果。食補攝入硒的途徑非常之多,食物和水都是攝入途徑,食物又分為植物和動物類,而且,動植物不同的品類硒的吸收水平也各不一樣,大米的不同品種在吸硒能力方面有強弱之分,另外,胡蘿卜、香菇、油菜(不過菜籽油的含硒量不高,硒含量主要在渣l子里)的吸硒能力也都挺強的,在高硒地帶,一天一根蘿卜就夠補硒的標(biāo)準(zhǔn)了,而海水魚比淡水魚的硒含量要高。
